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喝完酒可以游泳吗

2022-12-09 13:28:18      

喝完酒通常不可以游泳,以免产生不良反应,对身体健康造成不良的影响。

游泳属于一种较好的有氧运动,但平时在喝完酒后通常是不可以游泳的。在喝酒后酒精会通过肝脏进行代谢,而在游泳锻炼时也会通过肝脏来分解糖原为身体提供能量,如果在喝酒后游泳,可能会严重增加肝脏负担,出现肝硬化、肝衰竭等病症。另外,在喝酒后中枢神经也会受到不良的刺激,出现头晕、意识模糊的症状,若在此时游泳很有可能会引起窒息、溺水等情况。

在喝完酒后应卧床休息,避免剧烈运动,可适当喝些温开水或蜂蜜水,可以有效促进酒精代谢,缓解不适症状。同时还需要注意在喝完酒后避免洗热水澡,以免导致血管收缩,引起嗜睡、昏迷等情况。

喝酒对身体存在一定的危害,为了身体健康,应减少喝酒,避免不良反应的发生。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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