古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
芹菜通常是有助睡眠的，但是只可起到辅助作用，并没有治疗作用。如果睡眠不好，应去医院就诊，在医生指导下服用药物进行治疗。
芹菜是日常生活中比较常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素、叶酸、矿物质、不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养物质，经常吃可以补充身体所需营养，有助于睡眠。
芹菜虽然有助于睡眠，但是只能起到辅助作用，并不能起到药物的治疗作用。如果出现睡眠不好的情况，应往医院就诊，在医生指导下服用安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行调理，可以取到补心安神的作用。
睡觉之前可以用温水泡脚或喝杯热牛奶，可以促进睡眠，避免过度劳累，不可长时间看电子产品，以免影响入睡。
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（责任编辑：苏雅婷 ）
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