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10岁小孩可以吃藕粉吗

2022-12-09 13:28:37      

10岁小孩通常是可以吃藕粉的,对身体不会造成太大影响,但不建议过多进食,注意适当即可。

藕粉里面含有维生素、碳水化合物和多种微量元素等成分,不仅可以为身体补充营养,还能促进胃肠蠕动,帮助消化和吸收,预防发生便秘。其次,藕粉里面含有的铁元素较高,可以促进体内血红蛋白生成,能够预防发生贫血。藕粉具有滋阴润肺的功效,可以缓解咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状。

但是,由于小孩体质虚弱,藕粉属于寒性食物,因此不建议过多进食,否则容易造成胃肠功能紊乱,出现腹痛、腹泻、腹胀等。为了促进小孩更好地生长发育,建议平时要做到营养均衡,荤素搭配,适当进行运动。

本文指导医生:
李彦昕

李彦昕

广东省中医院 儿科  主治医师 
擅长疾病:
肺系疾病及儿童保健,擅长矮小症、性早熟、过敏儿、儿童神经发育评估、营养评估、生长发育评估、识别问题儿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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