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吃冬枣对胃好吗

2022-12-09 13:28:41      

吃冬枣通常对胃不好,会诱发消化不良,建议平时可以多吃温补类的食物,可以起到健脾养胃的作用,必要时还可以服用药物治疗。

冬枣里面含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,虽然可以为身体补充所需,提高免疫力。但是枣皮比较坚硬,并且属于产气食物,进食后会刺激胃黏膜,诱发腹痛、腹胀、腹泻等。其次,冬枣里面含有的膳食纤维以及果酸等成分,会刺激胃酸分泌,诱发反酸、呕吐、胃部灼热等症状。

为了避免对胃部造成损伤,平时可以多吃小米、山药、南瓜等食物,具有健脾养胃的作用。避免进食生冷、刺激或过于油腻的饮食。

建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律,如症状严重,可以遵医嘱服用药物治疗,比如香砂养胃丸、人参健脾丸等。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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