古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
强烈运动后一般不能喝冰水。
强烈运动后心脏正处于高速运转的状态，所承受的负荷比较大，如果停止运动后立即喝冰水，可能会刺激毛细血管收缩，导致外周血管阻力增加，进而造成心脏负荷过大，甚至诱发猝死。而且强烈运动后身体处于兴奋的状态，这种情况下心脏供血充盈，此时喝冰水可能会刺激胃肠道造成胃肠道痉挛，出现腹痛、腹泻等情况，严重的可能会诱发急性胃肠炎。
强烈运动后建议稍作休息后再喝水，并且需要以喝温开水或淡盐水为主，不仅能够解渴，也有助于给身体补充所丢失的水分，同时要注意保暖，不要立即脱衣，避免身体受凉感冒。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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