强烈运动后能喝冰水吗

剧烈运动后不能喝冰水的目的是为了减少对胃肠道黏膜造成的刺激。 剧烈运动的过程中会促使新陈代谢以及血液循环的速度加快，而运动后全身的毛细血……详细>>

运动一般不建议喝冰水，防止影响运动或者出现其他异常症状。 在运动前如果喝冰水可能会导致体温下降，继而使肌肉温度下降，影响肌肉的收缩功能和……详细>>

运动喝冰水通常是不好的，可能会使机体出现腹泻、胃痛等不适症状。 机体在运动过程中会产生大量的热量，而且体内的血液流速也会加快。如果此时喝……详细>>

运动过后一般不建议喝冰水，防止引起身体不适。 运动过后通常身体处于高代谢状态，此时血管扩张会帮助身体排放热量，同时骨骼肌在运动时也会产生……详细>>

运动完30-60分钟可以喝冰水。 1、30分钟：运动完后不建议马上喝冰水，此时体温上升，胃肠道扩张，马上喝冰水会对胃肠道造成刺激，导致不……详细>>