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宝宝喝蜂蜜水的好处和坏处

2022-12-12 14:19:17      

宝宝喝蜂蜜水的好处在于,能够达到润肠通便的作用,还能为身体补充营养。坏处在于有可能会诱发肠胃不适、导致蛀牙等。

1、好处:蜂蜜里面含有大量的果糖,容易被人体吸收和利用,可以加快肠胃蠕动,起到润肠通便的作用,比较适合于便秘或者消化不良的宝宝。而且蜂蜜里面含有多种矿物质、微量元素、维生素等成分,可以为身体补充营养,提高机体免疫力。

2、坏处:蜂蜜里面含有大量的糖分,长时间吃可能会对牙齿造成损伤,诱发牙釉质受损,引发蛀牙。如果长期大量喝蜂蜜水,还可能会对肠胃造成刺激,出现腹痛、腹泻等症状。

饮食上通常不建议食物过度单一,尽量做到多样化,保持营养膳食摄入均衡。

本文指导医生:
李彦昕

李彦昕

广东省中医院 儿科  主治医师 
擅长疾病:
肺系疾病及儿童保健,擅长矮小症、性早熟、过敏儿、儿童神经发育评估、营养评估、生长发育评估、识别问题儿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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