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1000米跑完想吐怎么办

2022-12-12 14:20:17      

1000米跑完想吐可以通过适当休息、少量饮水、药物治疗等方法进行处理。

1、适当休息:可能和剧烈运动后所引起的心肌缺血、缺氧有关,一般在适当休息后可以逐渐缓解,大多不伴随其他的不良反应,通常不需要进行特殊治疗。

2、少量饮水:也可以少量饮水,通过少量饮水可以补充机体所需要的水分,但要注意小口慢饮,不宜一次性喝得过多,以免加重胃肠道反应。

3、药物治疗:如果还伴随有头晕、头痛等不良反应,则不排除和胃肠道疾病发作有关,此时需要前往医院就诊。若由胃肠疾病所导致,可以在医生指导下给予头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等消炎的药物,清除致病菌,缓解临床症状。

1000米跑完想吐,短时间内还应避免再次进行剧烈的运动。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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