做俯卧撑可以改善驼背吗

做俯卧撑是否可以改善驼背，应根据实际的情况判断，如果是因为体态不良而引起的驼背，有辅助改善的作用，但如果是疾病因素引起的，通常是不能改善的。

做俯卧撑是比较常见的运动，能够锻炼肌肉、舒缓压力、改善心肺功能以及塑造身材等。如果患者出现了驼背症状，是由体态不良而引起，不存在实质性的器质性病变，做俯卧撑是可以辅助改善驼背的，因为做俯卧撑的时候，还可以锻炼背部的肌肉、腹肌、胸大肌等，不仅能够加强肌肉的力量，同时还可以改善身材的线条，从而辅助改善驼背的症状。但如果驼背是由缺钙、骨质疏松症，或者是脊柱侧凸等原因所引起，通过做俯卧撑是不能够改善的，因为俯卧撑只是一种运动，并不具备任何的治疗效果。

驼背的患者需要及时前往医院完善相关检查，明确具体的原因后，再采取处理措施。而且做俯卧撑时，还要注意时间不宜过长，以免造成肌肉拉伤。