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山药和什么一起吃补脾胃最好

2022-12-14 15:08:30      

并没有山药和什么一起吃补脾胃最好的说法,但山药和大枣、山楂、薏米等一起吃,具有补脾胃的效果。

1、大枣:大枣的性味甘平,能入脾胃经,可起到益气养血补中的作用。山药和大枣一起吃,可以强化健脾养胃的作用,还能补充丰富的黏蛋白,有滋补脾胃的效果。

2、山楂:山楂具有消食健胃、行气散瘀的功效,可用于调理胃脘胀满、泻痢腹痛等疾病。山药和山楂可以熬制成粥一起吃,具有健脾止泻的作用,比较适用于脾虚食滞、大便溏泄的患者。

3、薏米:薏米具有健脾宁心、利水渗湿的功效,山药和薏米一起搭配煮粥,可以缓解脾虚食少、便溏泄泻等症状,也能起到补脾胃的效果。

本文指导医生:
林玉洁
擅长疾病:
乳腺疾病、睡眠障碍、内科、皮肤科、妇科、儿科疾病、疼痛等的中医身心调理。 尤其擅长乳腺良性、恶性肿瘤... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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