空腹可以做腹部训练吗

只要身体允许，腹部训练通常是可以每天做的，但要控制训练力度。 腹部训练的好处有很多，不仅能够锻炼腹部肌肉，消除腹部赘肉，也能够提高身体免……详细>>

一般不可以空腹游泳，因为游泳是一项体能消耗较大的运动，如果身体没有足够的能量储备，容易出现身体疲劳、低血糖等现象。 游泳是一项借助水的浮……详细>>

冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力，或者是术后、产后身体的恢复，可是如果食用方法不当，往往不能充分发挥它的营养作用。冬虫夏草可以空腹吃，……详细>>

若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满和止痛……详细>>

炒肉丝。经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方……详细>>