失眠大脑清醒难入睡是什么原因

失眠大脑清醒难入睡，可能和饮食因素、精神压力过大、甲状腺功能亢进症等原因有关。

1、饮食因素：如果在入睡之前饮用浓茶、浓咖啡，可能会导致大脑皮层异常兴奋，产生难以入睡的现象，一般在调整饮食习惯后可以正常入睡，通常不伴随其他的不良症状。

2、精神压力过大：如果长时间的精神压力较大，在入睡之前可能会处于过度焦虑的状态，引起大脑皮层异常兴奋后，也会造成大脑清醒、无法入睡的情况，在平时还容易出现焦虑、抑郁等不良的情绪。

3、甲状腺功能亢进症：当发生甲状腺功能亢进症时，甲状腺激素的分泌量会明显增多，造成机体处于高代谢状态后，也会影响正常的睡眠情况，平时还容易产生出汗、手抖、心慌等现象。

失眠大脑清醒难入睡也不排除和睡前剧烈运动、低血糖等原因有关，需要及时到医院就诊明确病因。