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甲减能跑步吗

2022-12-16 14:27:51      

甲减指甲状腺功能减退症,甲状腺功能减退症患者通常能跑步,但是要适量。

甲状腺功能减退症患者的基础代谢率比较低,可以通过适当的运动来促进身体的新陈代谢,从而缓解症状,所以甲状腺功能减退症患者能跑步。甲状腺功能减退症患者在跑步前应充分热身,运动时要及时补充水分,以免脱水,同时还要注意监测呼吸以及心率,如果有不适症状,应立即停止跑步。

除了跑步外还可以进行瑜伽、太极拳等强度较低的运动,能促进血液循环,加快人体排汗,有利于控制体重。患者应该根据个人体质选择适当的运动强度和运动时间,以免病情加重。

本文指导医生:
刘娟

刘娟

中山大学附属第一医院 内分泌科 硕士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年,在糖尿病、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节)、肥胖... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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