来月经可以吃鱼胶煲汤吗

来月经通常是可以吃鱼胶煲汤的，但注意适量即可。

在来月经期间，饮食方面需要以清淡、温热、富含营养的食物为主。而鱼胶是各类鱼鳔的干制品，其中含有丰富的蛋白质、胶质等营养成分。如果在月经期间选择适量的鱼胶煲汤喝，既可以补充身体所需的营养物质，还可以起到驱寒祛湿的作用。但由于月经期间肠胃消化功能有所下降，因此，不建议一次性吃得过多，以免加重肠胃负担，引起不适。

此外，月经期间需要做好腹部保暖措施，不要过度劳累，做好外阴部位的卫生护理措施。一旦出现月经异常，如月经量突然间减少或突然间增多，还需及时就医，完善相关检查，明确诊断，以免耽误治疗时间。