古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕妇能吃软籽石榴,但需要适量。
软籽石榴是比较常见的一种水果,其中含有较丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分,怀孕期间适当吃软籽石榴,能够补充机体所需要的多种营养物质以及能量,对于胎儿的生长发育都有较好的帮助作用。而且软籽石榴当中的膳食纤维也能够促进胃肠道蠕动,帮助肠道当中的食物消化和吸收,预防孕期出现便秘症状。但孕妇吃的时候应适量,不宜吃得过多,以防增加胃肠的负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。
怀孕期间要保证营养充足,任何食物都应适当摄入,比如瘦肉、鱼肉、牛奶、青菜等,尽量不要吃刺激性大的食物,比如辣椒、花椒、麻椒等。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
石榴多汁清甜,其抗氧化功效更受到广大女性的青睐。石榴中的籽很硬,一般人们会把石榴汁吃了,石榴籽吐出来。有些人嫌麻烦,连籽都吞进去了。石榴……详细>>