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孕妇能吃软籽石榴的籽吗

2023-03-23 11:37:08      

孕妇能吃软籽石榴,但需要适量。

软籽石榴是比较常见的一种水果,其中含有较丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分,怀孕期间适当吃软籽石榴,能够补充机体所需要的多种营养物质以及能量,对于胎儿的生长发育都有较好的帮助作用。而且软籽石榴当中的膳食纤维也能够促进胃肠道蠕动,帮助肠道当中的食物消化和吸收,预防孕期出现便秘症状。但孕妇吃的时候应适量,不宜吃得过多,以防增加胃肠的负担,引起腹泻、腹痛等不适症状。

怀孕期间要保证营养充足,任何食物都应适当摄入,比如瘦肉、鱼肉、牛奶、青菜等,尽量不要吃刺激性大的食物,比如辣椒、花椒、麻椒等。

本文指导医生:
成娟
擅长疾病:
在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积累丰富的临床经验,擅长诊治妇科炎症、各种流产、不孕症、宫颈疾... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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