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晕血抽血时怎么克服

2023-03-23 11:37:22      

晕血抽血时可以通过转移注意力、心理疗法、药物疗法等方法克服。

1、转移注意力:抽血的时候可以通过与他人聊天、看手机、看其他物品等方法来转移注意力,可以减少血液对机体以及心理造成的刺激。

2、心理疗法:抽血的过程中要不断的安慰自己,改变认知,有助于缓解抽血时的恐惧、焦虑感,对改善晕血也有一定帮助。

3、药物疗法:若晕血症状比较严重,出现恐惧心理,也可以在医生的指导下规范性服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等抗焦虑或抗抑郁的药物,能够舒缓紧张、焦虑的情绪。

除此以外,也可以通过冲击疗法、系统脱敏治疗等其他方法克服。

本文指导医生:
闫振文

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经科 副教授  副主任医师 
擅长疾病:
头痛,抑郁,焦虑,脑血管疾病,周围神经疾病 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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