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宝宝吃苋菜好吗

2023-03-23 11:38:16      

宝宝吃苋菜是比较好的,能够补充机体的营养物质。

苋菜是比较常见的一种食物,其中的营养物质比较丰富,含有胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、维生素等。由于苋菜本身不属于不容易消化以及刺激性的食物,因此不是宝宝的饮食禁忌,在日常生活中可以适当食用,能够为机体提供营养物质,对于生长发育都有较好的帮助作用。而且苋菜当中的钙元素以及铁元素极其容易被人体吸收,能够预防宝宝出现缺铁或者是缺钙的现象。

家长在给宝宝吃苋菜的时候,需要清洗干净,以防细菌伴随着食物一起进入胃肠道当中,对胃肠道黏膜造成刺激。任何食物都应适量不宜吃得过多,以防增加胃肠道负担。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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