古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小孩子一般是可以吃荞麦的。
荞麦属于杂粮,含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B等营养物质,小孩子适当吃荞麦不仅可以补充营养,还可以促进胃肠的蠕动,降低便秘的发生几率。荞麦食用的方法比较多,例如与大米、小米、红枣等食物一起熬煮为八宝粥。也可以将荞麦制作成荞麦面,让小孩子饮用面汤或进食荞麦面条等。小孩子在生长发育期间需要营养的支持,通过保持多元化的饮食,有利于小孩子的生长发育。
在生长发育阶段,除了要养成良好的饮食习惯外,还可结合小孩子的身体情况,适当进行运动,既可以起到锻炼身体的作用,还能够促进机体发育。
(责任编辑:苏雅婷 )
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小孩子感冒咳嗽可以适量吃鸡蛋,但不建议一次性吃的过多。 鸡蛋是日常生活中比较常见的食物,其中含有丰富的维生素,以及多种矿物质,能够补充小……详细>>