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甜叶菊血糖高能喝吗

2023-03-23 11:38:24

甜叶菊血糖高通常是能喝的，但需要注意少量喝即可。

甜叶菊是一种甜味剂，虽然甜度比较高，但是实际上含有的蔗糖含量比较低，能量也比较低。血糖高患者少量的喝，其成分在体内代谢过程不需要胰岛素的参与，对本身血糖的波动比较小，一般并不会造成血糖数值进一步加重，所以血糖高的人群可以适量喝。但在喝甜叶菊的过程中，不能再另外加入红糖、冰糖、蜂蜜等含糖量高的食物，也不要加入桂圆、大枣等食物。

此外，喝的过程中需要监测血糖数值，并调整饮食结构，如低盐、低脂、低糖饮食，并配合适当的有氧运动，包括慢跑、骑单车、练瑜伽等，有利于机体控制血糖数值。

本文指导医生：

刘娟

中山大学附属第一医院内分泌科硕士研究生导师副主任医师

擅长疾病：: 从事内分泌及代谢性疾病临床工作16年，在糖尿病、甲状腺疾病（甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺结节）、肥胖... [详细]

（责任编辑：苏雅婷）

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