古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
11岁男孩喝高蛋白以及脂肪含量比较高的奶粉有助于长高。
家长可以给男孩喝高蛋白以及脂肪含量比较高的奶粉，其中含有丰富的蛋白质、钙物质、脂肪等营养成分，喝了之后能够满足机体所需要的多种营养成分，促进骨骼发育，有助于长高。奶粉当中还含有较丰富的维生素、铜元素、锌元素等营养物质，能够维持机体的正常免疫功能，对于男孩的生长发育都有帮助作用。家长除了要让男孩多喝高钙奶粉之外，还要多吃其他钙含量比较丰富的食物，比如牛肉、鱼肉、瘦肉等。
日常生活中还要适当参加户外活动，例如跑步、跳绳等，通过运动也能够促进骨骼的发育，对于长高都有帮助作用。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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