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老年人痛风注意哪些饮食

2023-03-29 10:09:20      

痛风属于常见代谢性疾病,通常与饮食因素、遗传因素等有关,老年人痛风应注意保持清淡、易消化饮食、多喝水、远离高嘌呤食物等。

1、保持清淡、易消化饮食:如新鲜的蔬菜、水果、米粥等,这些食物比较清淡,而且很容易被消化、吸收,在补充体内所需营养的同时,不会增加肠胃的蠕动负担。

2、多喝水:患者平时多喝温开水,有助于促进代谢,缓解不适症状,期间要避免喝浓茶、浓咖啡、酒等,以免导致病情加重。

3、远离高嘌呤食物:痛风的老年人日常要减少动物肝脏、海鲜等食物摄入,这些食物中嘌呤含量较高,摄入过多容易增加嘌呤代谢负担,导致尿酸水平持续升高,加重不适症状。

除此以外,还要远离高脂肪、高胆固醇、高盐类食物,以免影响身体健康,诱发或加重疾病,建议及时到医院完善相关检查,必要时需在医生的指导下使用药物进行治疗。

本文指导医生:
黄闰月

黄闰月

广东省中医院 风湿免疫科 教授  主任医师 
擅长疾病:
治疗类风湿关节炎、银屑病关节炎、痛风、强直性脊柱炎、干燥综合征、系统性红斑狼疮和其他结缔组织病。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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