古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
长个是指长高，儿童做俯卧撑一般不会影响长高。
俯卧撑属于常见的体育运动项目，儿童在做俯卧撑的过程中能锻炼上臂肌肉以及胸大肌，也能增强背部肌肉以及双侧的臂力、腹肌的力量等。儿童平时经常做此项锻炼，并不会影响到生长激素分泌和骨骼生长，反而有促进骨骼生长的作用，所以不会影响儿童长高。
儿童平时可以多做有助于长高的运动，比如跳高、打篮球等，在蹦跳的过程中可刺激骨骼生长。平时要保持充足的睡眠时间，有利于分泌更多的生长激素，也要适当增加钙类食物的摄取量，比如虾米、牛奶等。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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