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水果玉米小孩子能吃吗

2023-03-29 10:10:21      

小孩是能吃水果玉米的,但是需要适量。

水果玉米是玉米当中的一种特殊品种,口感甘甜软糯,其中含有较丰富的纤维素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分,小孩吃了之后能补充机体所需要多种物质,对身体发育都有帮助作用。并且水果玉米当中所富含的膳食纤维比较丰富,吃了之后还能够促进胃酸分泌,帮助肠道当中的食物消化和吸收,促进胃肠道蠕动,预防小孩便秘。但水果玉米属于一种粗粮,吃的时候需注意不宜过多,以免增加胃肠道负担。

小孩在日常生活中任何食物都应摄入,不要挑食或者是偏食,以防影响到营养物质的摄入,要多吃瘦肉、鱼肉、牛奶等。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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