古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
银鳕鱼宝宝一次吃50克一般是不多的。
银鳕鱼是比较常见的一种深海鱼,其中含有较丰富的优质蛋白、DHA、矿物质、钙元素等营养成分。宝宝正在生长发育期间,适当吃银鳕鱼能满足机体的多种营养物质,同时还可以促进大脑、视网膜以及骨骼的发育。1岁以内的宝宝银鳕鱼的食用量一般是50~100克,2岁以上银鳕鱼的摄入量可保持在100~200克,甚至是更多,由于宝宝吃的银鳕鱼量,并没有超出正常的范围,因此不多。
在日常生活中,宝宝还要摄入其他的鱼类食物,比如鲶鱼、草鱼、鲫鱼等,要保证营养均衡,尽量不要挑食或者是偏食。平时还要多晒太阳,能够促进机体的钙物质吸收,预防宝宝缺钙。
(责任编辑:苏雅婷 )
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