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2岁幼儿吃2个鸡蛋行吗

2023-03-29 10:10:23      

2岁幼儿吃2个鸡蛋是行的,但是需要观察幼儿的消化状况。

鸡蛋是比较常见的一种食物,其中含有丰富的优质蛋白、矿物质、钙元素等营养成分,2岁幼儿吃了能够满足机体多种营养物质。并且幼儿正处于生长发育期间,多补充蛋白质,能促进骨骼的发育,若本身胃肠道消化比较好,一次吃2个鸡蛋也是可以的。但有些幼儿胃肠道功能比较差,一次吃2个鸡蛋可能会增加胃肠道负担,容易出现腹胀、腹痛等不适症状,所以家长要观察幼儿的身体情况,一旦出现异常,应及时控制鸡蛋的数量。

家长在给幼儿吃鸡蛋的时候,可以制作成鸡蛋羹或者是煮鸡蛋,通过多种烹饪方法,能够提高幼儿对鸡蛋的兴趣,同时还要搭配新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜等,保证营养均衡。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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