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怎么给7个月宝宝吃蓝莓

2023-03-29 10:10:41      

蓝莓可以榨成汁、制成果泥或做成蓝莓酱给7个月宝宝吃。

1、榨成汁:将适量的蓝莓清洗干净后放在榨汁机内,并榨成汤汁给宝宝饮用,既能够补充宝宝体内所需的营养,还可以减少对其消化系统造成的刺激。

2、制成果泥:将清洗的蓝莓捣碎,然后用小勺取适量给宝宝吃,既不会损伤蓝莓内的营养成分,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

3、制成果酱:将蓝莓做成蓝莓酱后拌着米粉或者面条给宝宝吃,也有利于宝宝的咀嚼以及消化,同时还会增加其食欲。

多数7个月宝宝已经开始添加辅食,除了蓝莓以外,西瓜、苹果、香蕉等其他水果也可以适当给宝宝吃,但要遵循由一种到多种、由少到多等原则。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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