古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
儿童维生素一般可以长期吃，若机体的营养比较均衡，则不建议长期吃。
维生素是身体所必需的微量元素，在儿童生长发育过程中有着重要的意义，儿童对于维生素的需求量也比较大，尤其对于3-12岁的儿童，能够维持人体正常的生长、代谢和发育。如果平时的饮食习惯不好，例如挑食或偏食等，导致营养摄入不足，无法满足机体正常的消耗，则可在医生指导下选择合适的维生素进行补充。但若平时的饮食营养比较均衡，也没有缺乏维生素的表现，则不建议长期吃维生素，以免加重肾脏的代谢负担，导致代谢障碍。
建议平时保持饮食的多样化，避免有挑食或偏食的习惯，适当增加新鲜的蔬菜和水果来满足机体对维生素的需求。
（责任编辑：苏雅婷 ）
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