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低脂牛奶适合儿童喝吗

2023-03-29 10:10:56      

低脂牛奶是否适合儿童喝,应该根据具体情况决定。如果是健康成长的儿童,一般不建议喝低脂牛奶。如果是超重的儿童,则适合喝。

低脂牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素,适当饮用可以补充机体所需的营养物质,提高儿童的抵抗力和免疫能力。如果儿童的年龄比较小,且正处于正常发育阶段,其机体的代谢率相对较快,需要足够的脂肪酸和胆固醇,这种情况则不适合喝低脂牛奶,应该喝全脂牛奶。如果是超重的儿童或者存在高血脂,则可以喝低脂牛奶,来减少脂肪的摄入,以免增加体重或增加血脂的浓度。

建议家长根据儿童的生长发育情况,选择合适的牛奶进行饮用,以免影响到儿童的身体健康。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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