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2岁宝宝可以喝绿豆汤吗

2023-03-29 10:11:01      

两岁宝宝一般是可以喝绿豆汤的,但要适量。

绿豆汤是由绿豆熬制而成,其含有丰富的营养物质,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素、矿物质等。尤其是所含的蛋白质、磷脂,可以兴奋神经,有利于增加宝宝的食欲;所含的胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏、减少蛋白分解等。而两岁宝宝的胃肠发育相对比较完善,平时适当喝绿豆汤,既可以补充机体所需营养,也可以增加机体所摄入的水分,总之,对于宝宝的身体健康比较有利。

由于宝宝年龄还比较小,在吃自己喜欢的食物时会吃得比较多,所以家长需要做好其监督工作,并帮助宝宝养成良好的饮食习惯,比如少吃多餐、细嚼慢咽。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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