古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
餐后血糖是指进食后2小时所测定的血糖结果，其正常数值小于7.8mmol/L，若餐后2小时血糖8.4mmol/L，可通过调整饮食、合理运动、使用药物等方式控制。
1、调整饮食：适当选择低升糖指数的食物，如瘦肉、西红柿、苹果等，烹饪食物时避免放入过多的油、盐，严格控制好饮食量。
2、合理运动：结合身体情况适当运动，建议选择在两餐之间运动，如慢跑、打太极拳等，有利于消耗体内多余的能量，降低血糖值。
3、口服药物：若通过饮食、运动等方法，仍然不能控制血糖，可在医生指导下使用药物，如盐酸二甲双胍片、伏格列波糖胶囊等，有利于降低餐后血糖。
此外，血糖控制不佳的患者也可通过注射胰岛素的方式来调整血糖，还要定期检测血糖。
本文指导医生：
（责任编辑：苏雅婷 ）
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