儿童吃鸭蛋有什么好处与坏处

儿童吃鸭蛋的好处有促使骨骼发育、增加食欲、增强机体免疫力等；其坏处包括营养过剩、肥胖、消化不良等。

一、好处

1、促使骨骼发育：鸭蛋中钙质含量比较丰富，而钙参与体内骨骼合成，儿童适当吃能够促使其骨骼更好的发育。

2、增加食欲：鸭蛋能够促使消化液分泌，促使肠胃内的食物更好消化及吸收，从而提高进食欲望。

3、增加机体免疫力：鸭蛋中含有多种人体所必需的营养元素，比如维生素、矿物质、蛋白质等，适当吃能够补充体内所需营养，从而提高机体免疫能力。

二、坏处

1、营养过剩：鸭蛋吃得过多不能及时被身体消化所吸收，会导致体内营养过剩。

2、肥胖：鸭蛋中脂肪的含量是比较大的，而大量脂肪深入体内并在局部堆积，就会导致体重逐渐上升。

3、消化不良：鸭蛋的蛋黄并不容易消化，若吃的量过多，还会对胃肠道黏膜造成负担，引起恶心、呕吐等消化不良症状。

除此以外，其好处还包括滋养皮肤、预防贫血等，但其坏处也有增加胆固醇含量等。