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小孩可以吃卵磷脂吗

2023-04-03 15:21:42      

小孩一般是可以吃卵磷脂的,但要注意摄入量。

卵磷脂又被称为蛋黄素,通常是在大豆及鸡蛋中提取的,属于一种黄褐色的油脂性物质,其安全性比较高,副作用较小。而小孩在生长发育的过程中,对营养的需求比较高,此时遵医嘱适当补充卵磷脂,有助于大脑神经的发育,还能够在一定程度上提高小孩的记忆力,因此是可以给小孩吃的。但是要注意补充的量,不要一次性摄入过多或者长时间补充,以免加重肝肾的负担,而影响到身体健康。

建议平时让小孩摄入多种有营养的食物,例如蛋类、奶类以及肉类等,来保持营养的均衡。同时可以加强机体的锻炼,例如跑步、打篮球、打乒乓球等,提高机体的免疫能力,帮助身体更好的发育。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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