古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小孩子一般每隔2天或者3天吃一次胡萝卜比较好。
胡萝卜是一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的维生素、微量元素以及胡萝卜素、蛋白质等营养成分。小孩子吃了之后,可以补充机体所需的营养物质,对于生长发育也有很大的帮助,而且容易被人体所吸收。但是要注意摄入量,不宜每日食用,可以每隔2天或者3天给宝宝吃一次,还要注意烹饪的方法,可以将胡萝卜蒸熟做成泥状,或者将胡萝卜制作成粥给宝宝吃。
在吃胡萝卜的期间,需要多观察小孩子排便变化,避免大量摄入,以免加重胃肠道的负担,出现不适症状。平时还要保持饮食的多样化,适当增加牛奶、鸡蛋以及瘦肉等食物的摄入。
(责任编辑:苏雅婷 )
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