古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
尿酸是人体的代谢产物,女性的尿酸正常值为87-357μmol/L,365μmol/L已超出正常的范围,属于偏高的状态,应注意减少高嘌呤食物的摄入、多饮水、戒酒等。
1、减少高嘌呤食物的摄入:常见的高嘌呤食物包括烧烤、海鲜、动物内脏等,在进食此类食物后,可能会导致尿酸水平增高。
2、多饮水:通过多饮水能够促进尿酸的排泄,建议每日的饮水量在2000ml以上。
3、戒酒:酒精可能会增加尿酸的形成,还可能会影响尿酸的代谢,为避免尿酸水平异常波动,女性出现尿酸偏高时,还要积极戒酒。
此外,还需要多观察天气的变化及时增减衣物,平时也可结合个人的身体情况合理运动等,如出现局部红肿、疼痛等症状,建议及时到医院就诊。
(责任编辑:苏雅婷 )
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