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十个月宝宝可以吃花生油吗

2023-04-12 13:55:27      

十个月宝宝一般可以吃花生油。

花生油通常是由花生压榨而成,含有丰富的脂肪、维生素、不饱和脂肪酸、铁元素、锌元素等营养物质,能为人体提供多种营养元素,维持正常的肌肉以及细胞功能。在给宝宝制作辅食的过程中,可以适当添加花生油,能够补充机体所需的多种营养物质,对身体健康有较多的好处。而且其中的脂肪能够辅助脂溶性维生素的吸收,为人体提供能量。另外花生油当中的钙元素含量也是非常高的,能够补充宝宝机体所需要的钙物质,预防缺钙。

家长需要注意,虽然宝宝可以吃花生油,但不宜吃得过多,以免导致机体的营养物质过剩,平时还要添加橄榄油或者是大豆油。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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