2岁小孩怎么补钙

2岁小孩可以通过晒太阳、吃含钙食物、吃补钙药物等方法进行补钙。

1、晒太阳：2岁小孩的身体正处于生长发育的阶段，若出现缺钙的现象，可能会影响到身高的增长，此时可以带小孩到户外晒太阳，通过紫外线的照射，可以促进体内维生素D3的合成，进而加速钙质的吸收。

2、吃含钙食物：小孩在缺钙的情况下，可以通过食物补充的方法进行补钙，如适当增加豆制品、虾仁、海带、牛奶等，此类食物中富含钙元素，能够起到较好的补钙效果。

3、吃补钙药物：如果小孩缺钙比较严重，则要咨询专业医生，在医生指导下选择葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行补钙。

此外，还可以在医生指导下适当补充维生素D，来促进钙元素的吸收，具体的补钙方法还要咨询医生。