古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
西瓜孩子吃多了通常是不好的。
西瓜味道甘甜,多汁,含有丰富的葡萄糖蛋白、氨基酸、维生素C等营养成分,如果孩子平时适量的吃,即可以解渴,还可以补充身体所需的营养物质。但需要注意,孩子的肠胃消化功能比较弱,一般不建议一次性吃过多的西瓜,以免加重肠胃负担,引起消化不良,出现恶心、呕吐、腹泻等不适。且西瓜中的含糖量比较高,如果孩子进食过多,还会导致小孩体内的糖分过高,而影响其他食物的正常摄入量,长期很容易诱发营养不良。
日常生活中,建议孩子适量吃西瓜即可,且饮食需要多样化,同时还可摄入苹果、香蕉、猕猴桃等水果,保证机体营养充足。
(责任编辑:苏雅婷 )
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枣不可吃得过多,吃多了容易伤牙,再者也容易上火,过多的枣还容易使人的血糖升高,不利于心血管的健康,因此每日吃枣要控制量。详细>>