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宝宝吃梨子有什么好处

2023-04-13 14:35:06      

宝宝吃梨可以起到补水、促进消化、补充营养等好处,但不建议6个月内的宝宝吃。

1、补水:梨中水分含量是比较丰富的,宝宝适当吃能够补充体内所需水分,缓解口干、口渴等现象。

2、促进消化:梨中枸橼酸、苹果酸等有机酸的含量比较丰富,而这些有机酸摄入到体内以后,会促使肠胃内消化液分泌,并加快食物消化及吸收,进而增加食欲。

3、补充营养:其中维生素、蛋白质、微量元素等营养成分含量较丰富,而这些营养成分都是人体所必需的,宝宝适当吃可以补充体内所需,并促使身体更好发育。

除此以外,还可以起到润肺、促进肠胃蠕动等其他好处。但宝宝吃梨时,家长要尽量在旁边看护,并将梨榨成汁或制成果泥,以免出现呛咳。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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