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沙棘含嘌呤高吗

2023-04-14 09:53:49      

沙棘嘌呤含量并不高。

沙棘属于一种营养成分比较丰富的食物,含有多种维生素、脂肪酸、微量元素等营养成分,适量吃沙棘可以起到补充营养的作用,且每100g沙棘中嘌呤含量小于25mg,属于低嘌呤的食物,适量吃并不会导致嘌呤含量摄入过多,也不会诱发高尿酸血症或诱发痛风。

尿酸高的人可以选择嘌呤含量低的食物,如大多数的蔬菜和水果,此类食物当中的营养成分不仅容易被机体吸收,还不会增加胃肠负担。肉类食物当中嘌呤含量略高,但对于不存在痛风的人群,像鱼肉、猪瘦肉、鸡肉等肉类食物也可以适量吃。

本文指导医生:
储永良
擅长疾病:
系统性红斑狼疮、血管炎、干燥综合征等结缔组织病,以及骨关节炎、银屑病关节炎、痛风、类风湿关节炎等风湿... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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