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小孩喝多了碳酸饮料会怎样

2023-04-14 09:54:57      

小孩喝多了碳酸饮料可影响睡眠、增加龋齿风险、刺激消化道等,对健康不利。

1、影响睡眠:部分碳酸饮料中含有咖啡因,过多饮用可刺激中枢神经,造成精神处于亢奋状态,容易影响睡眠质量。

2、增加龋齿风险:碳酸饮料中含有大量糖分,如果过多饮用,容易对牙齿产生破坏,增加龋齿风险。

3、刺激消化道:碳酸饮料中的二氧化碳容易在肠道内产生大量气体,引起嗳气、腹胀等异常表现。

此外,还可增加肥胖、钙质流失等风险,应控制好饮用量。平时可以经常给小孩喝适量果汁、蔬菜汁等。若已经出现胃肠道损伤,比如腹痛、腹泻等,建议及时前往医院就诊。

本文指导医生:
罗玉君

罗玉君

广东省中医院 儿科 博士研究生导师  副主任医师 
擅长疾病:
中西医结合治疗儿科常见病,尤其呼吸系统如咳嗽、哮喘等,消化系统如消化不良、小儿胃肠炎、便秘等。 [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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