糖尿病能不能吃柚子

糖尿病可以适量吃柚子。

建议用量：50-100g（约1-2瓣）/天。

糖尿病与遗传因素、长期暴饮暴食，或者大量进食糖分较高的食物等有关。糖尿病患者在日常生活中除了避免食用含糖量过高的食物外，还应注意选择低升糖指数的食物。柚子升糖指数为25，属于低升糖指数的水果，且含有丰富的维生素、微量元素等，有利于机体补充多种营养物质，适量食用一般不会对血糖造成大的波动。

如果在血糖控制不稳定的情况下过多食用，容易导致血糖出现异常波动，一般建议在两餐之间食用。此外，柚子性寒，且富含钾元素，脾胃虚寒、腹泻、服用降压药的患者应慎吃，以免导致不适症状加重。

糖尿病患者饮食上要以低盐、低脂的食物为主，可以多食用低升糖指数的食物,如虾、白菜、猕猴桃等，同时还要适当进行体育锻炼，避免熬夜，期间要定期监测血糖情况，若出现异常现象，应及时就诊，以免耽误病情。