膝关节退行性变如何治疗和预防

膝关节退行性变可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗。可通过控制体重、调整生活方式、多吃钙含量丰富的食物进行预防。

一、治疗

1、药物治疗：当膝关节出现疼痛、肿胀等不适症状时，建议在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖片等药物缓解疼痛，营养软骨，改善症状。

2、物理治疗：也可以到医院通过红外线、经皮神经电刺激、高频超短波等方法进行治疗，减轻疼痛，改善和维持关节功能。

3、手术治疗：如果膝关节退行性病变比较严重，通过保守治疗改善不佳时，则需要到医院通过手术，比如关节置换术、胫骨高位截骨术等方法进行治疗，改善关节症状，延缓病情发展。

二、预防

1、控制体重：由于体重过大会增加膝关节的负荷，因此日常生活中需要进行适当的体育运动，避免吃高脂肪高热量食物，可在一定程度上预防疾病进展。

2、调整生活方式：平时避免进行剧烈运动或者是重体力劳动，多注意休息，养成早睡早起的好习惯，并做好膝关节的保暖措施，也能够预防疾病发作。

3、多吃钙含量丰富的食物：饮食上多吃些鸡蛋、牛奶、鱼肉等食物，此类食物中的钙含量比较丰富，可以补充身体内的钙元素，增强关节稳定性。

当膝关节退行性病变导致关节部位发生疼痛、肿胀或者是活动受限等问题时，需尽早到医院骨科完善检查后遵医嘱采取针对性的治疗措施，以免病情进一步发展。