古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
损耗阳气的行为一般有熬夜、饮食不当、过度劳累等。
1、熬夜:如果平时经常过度熬夜,作息不规律,睡眠不足,容易对脏腑功能的平衡造成影响,耗伤体内阳气。
2、饮食不当:如果饮食不规律或经常大量喝冰镇啤酒,或吃冰激凌、雪糕等寒凉食物,容易对脾胃阳气造成消耗。若大量吃辣椒、芥末等辛辣刺激食物,会使体内阳气过度散发,损耗阳气。
3、过度劳累:长期从事重体力劳动或运动量过大,休息不足身体过度劳累,容易导致精神疲惫,耗伤阳气,还可能会引起失眠,形成恶性循环。
此外,药物不当使用、频繁洗冷水澡、性生活频繁等行为也会导致阳气损耗,如果以上行为引起身体不适,建议及时到中医内科就诊,遵医嘱进行相应治疗。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
春天阳气生发,是养阳的好时机。但生活中的一些行为却损耗阳气,使得阳气不足,其主要症状是身体怕冷和隔三差五就感冒,尤其是这几个行为必须改掉……详细>>
阳气不足百病生,阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,早衰、癌症高发、不孕不育等问题都是因为阳气不足。阳气可以说是人体生殖、生长、发育、……详细>>
炎炎夏日生机旺盛,是机体阳气最盛的季节,新陈代谢速度较快,与此同时气血运行也异常旺盛,气血活跃于机体表面,正是养生保健黄金期。然而男性夏……详细>>
如果男人的阳气经常受到的的损耗,可能会导致很多疾病的发生。中医认为,阳气是男人脏腑、以及脏腑组织、器官功能的驱动力,如果阳气受损,会使人……详细>>