为什么跑步脸上不出汗

跑步脸上不出汗可能是跑步时间短、环境温度低、面部汗腺不发达等原因有关。

1、跑步时间短：可能是因为跑步的时间比较短，导致机体的产汗量比较少，汗液通过腋下或者是其他的方式排出，而没有分布在面部。通常不需要特殊处理，适当增加运动时间能够使机体的产汗量增多，使面部有汗液排出。

2、环境温度低：如果跑步时外界的环境温度比较低，容易使面部的血管以及毛孔异常收缩，跑步的过程当中也会影响到面部的排汗。属于正常现象，等到温度升高时，能减少冷空气对面部造成的刺激，有助于面部的汗液排出。

3、面部汗腺不发达：可能是因为本身的面部汗腺不发达，导致部分毛孔处于闭合状态，跑步的过程当中，废物难以经过毛孔的方式排泄出来，因此面部的排汗量比较少。平时可以多按摩脸部或者汗蒸，能够清洁面部的毛孔，有利于汗液排出。

除此之外，还有可能是呼吸方式不正确、面部充血、毛细血管破裂等原因引起，及时前往医院完善相关检查。