古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
打完篮球喝冰水可能会对胃肠黏膜造成刺激,使血管急剧收缩。
打篮球是日常生活中比较常见的一种有氧运动,但是运动方式比较剧烈,在运动过程中可能会使体温急剧升高,并加速机体的血液循环,使毛细血管扩张,并产生大量热量。如果立即喝凉水,可能会使胃肠道黏膜受到较大刺激,引起肠道痉挛,使机体出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。同时容易对血管造成刺激,导致血管收缩,影响到各脏器的供血和供氧,不利于身体健康。
运动后应该立即休息,可以多喝温开水、常温水或者淡盐水,补充机体所需的水分,不建议喝冰水。如果喝冰水后出现上述不适症状,需要及时前往医院就诊,在医生指导下进行规范处理。
(责任编辑:苏雅婷 )
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运动完30-60分钟可以喝冰水。 1、30分钟:运动完后不建议马上喝冰水,此时体温上升,胃肠道扩张,马上喝冰水会对胃肠道造成刺激,导致不……详细>>
运动完不能喝冰水主要是会影响散热、刺激胃肠道、加重心脏负荷等。 1、影响散热:在运动时,身体会产生大量能量,部分能量会转化为热量,导致体……详细>>