古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
跑步后一般不建议立即喝啤酒,可以休息之后适量饮用。
跑步运动后全身会处于过度兴奋和过度疲劳的状态,而且会出现全身血管扩张、心跳加速。而啤酒中含有一定量的酒精成分,跑完步立即喝酒,可能会对肌肉和心血管、神经等造成刺激,同时会影响肝肾的代谢功能,还容易使酒精进入血液当中,容易对身体健康造成损伤,因此不建议喝啤酒。可以适当喝温开水、常温水,补充机体所需水分,建议休息30-60分钟再少量喝啤酒。
日常生活中需要养成良好的生活习惯,不要长期喝酒、抽烟,也不能长时间熬夜,做好机体的保暖工作,以免影响身体健康。同时还要加强机体所需的营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物。
(责任编辑:苏雅婷 )
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啤酒是人们最常喝的饮品,适量喝啤酒还可以帮助消化,因此正常人适量喝啤酒对健康是有益的,但是乙肝患者能喝啤酒吗?乙肝患者是否滴酒不能沾呢?……详细>>