锻炼完出汗多久可以洗澡

夏天锻炼后间隔30分钟才可以洗澡。 夏天的天气炎热，进行锻炼时体内的血液循环加快，同时提高新陈代谢，身体肌肉出现不同程度的收缩，此时大多……详细>>

夏天锻炼出汗多好不好，并不能准确判断，可能好，也可能不好。 夏天锻炼出汗，并不是衡量运动效果的唯一标准，适量出汗有助于促进身体新陈代谢，……详细>>

跑完步通常建议20~30分钟后洗澡，可减少皮肤感染、避免头晕乏力，避免感冒等情况发生。 跑步时机体会大量出汗，此时毛孔处于扩张状态，如果……详细>>

一般建议在运动完30~60分钟后洗澡、洗头，因为运动强度和运动时长不同，机体平复的时间存在区别。 如果为轻至中度强度的运动，运动时间也在……详细>>

宝宝出汗多怎么办？一般情况下，宝宝出汗多都发生在睡觉的时候，婴儿和幼儿睡觉时常常会出汗。不过，如果出汗多，家长就要注意了。详细>>