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喝完啤酒能跑步吗

2023-05-24 12:07:47      

跑步属于比较常见的运动方式,啤酒是以小麦芽和大麦芽为原料制成的低度酒精饮料。喝完啤酒是否能跑步,一般需要根据饮酒量、意识状态等因素进行判断。

平时有饮酒的习惯,同时喝的啤酒量比较少,没有出现意识混乱、走路不稳等醉酒现象,一般能进行缓慢的、短距离的跑步。

啤酒的度数虽然比较低,但饮用过多仍可能会引起醉酒,出现胡言乱语、走路摇晃等现象,使平衡力、反应力下降。此时通常不能进行运动,容易摔倒使软组织或骨骼损伤。

饮酒后通常不能进行剧烈运动,如果已经出现关节活动障碍,一般可以到运动医学科就诊,在医生的指导下,通过相关检查明确原因后采取针对性的治疗。

本文指导医生:
杨伟毅

杨伟毅

广东省中医院 运动医学科 教授  主任医师 
擅长疾病:
从事关节及运动医学科临床及科研工作近20年,擅长各种疑难关节疾病及运动损伤的诊断、治疗。尤其擅长:1... [详细]

(责任编辑:苏雅婷 )

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