古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
献血后一般不可以运动,避免对身体造成损伤。
在献血后身体内的血细胞会流失,血容量也会随之减少,机体暂时会处于低血容量状态,还有可能会出现头晕、恶心等不适症状。运动本身需要消耗体力,而且可能会有出汗,导致身体的电离子流失,献血后运动不利于机体恢复,还会增加心脏的耗氧量和耗血量,从而增加心脏负担,导致出现暂时性的心肌缺血、脑缺血。在献血后还会出现低血压和低血糖现象,运动有可能会引发晕厥,造成危险。
献血后应注意休息,前三天避免运动,一周内避免做剧烈运动,饮食上需要增加营养,多吃含铁量高的食物,比如红枣、蛋黄等,可促进身体恢复。
(责任编辑:苏雅婷 )
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