情绪性胃痉挛怎么回事，怎么办

情绪性胃痉挛主要是情绪紧张、激动等引起胃黏膜痉挛性收缩，导致腹部疼痛症状，可通过缓解情绪、调整饮食、局部热敷等方法处理。

一、原因

情绪性胃痉挛和自身情绪状态有密切关系，患者正常情况下不一般不会有不适症状，但如果出现了情绪紧张、激动的状态，容易引起胃肠神经功能紊乱，出现胃部痉挛、疼痛等症状。

二、治疗

1、缓解情绪：患者应该学会自我释放情绪，情绪异常时可适当到户外散步，呼吸新鲜空气，有利于自我调节，必要时找朋友或家人聊天，放松心情。

2、调整饮食：患者在饮食上应该适当进行调整，可以适当喝些小米粥、大米粥等清淡的粥类，不要食用辣椒、辣条等辛辣食物，避免加重胃痉挛引起的疼痛症状。

3、局部热敷：患者也可以使用热毛巾或热水袋热敷在疼痛的部位，能够加快局部血液循环，改善不适症状。

除此以外，还可以通过艾灸、红外照射、服用止痛药物等方法来缓解，能够有效改善症状，具体需要前往正规医院就诊，选择合适的治疗方法。