手臂酸痛怎么快速恢复

手臂酸痛通常与肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等因素有关，需要根据引起的症状，进行针对性的治疗。

1、肌肉劳损：通常与手臂肌肉活动过多、活动强度高等原因有关，会引起局部无菌性炎症，如果没有得到有效的治疗，可能会形成肌肉劳损，导致手臂出现酸胀、疼痛等现象，建议多休息，在专业医生的操作下对局部进行超声波、红外线等理疗，促进局部血液循环，改善酸痛症状。

2、筋膜炎：手臂受到风寒、湿气侵袭，可能会造成局部血液循环障碍，引起筋膜炎，造成肌肉酸疼，可以在医生的指导下通过拉伸训练放松肌肉，减少肌膜压迫，缓解疼痛。也可以在专业医生的操作下通过红外线、体外冲击波等治疗，可以促进血管扩张，改善血液循环，帮助炎性物质排出与吸收，缓解不适症状。

3、颈椎病：颈椎病严重时会引起放射性疼痛，造成上肢出现疼痛、麻木等症状，可以在专业医生的操作下针对颈椎进行牵引治疗，有助于解除颈椎肌肉痉挛，缓解疼痛。疼痛严重时，可以遵医嘱服用非甾体抗炎药治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、萘普生缓释片等，有助于减轻炎症，缓解疼痛。

除此之外，还可能是患有网球肘、肱骨内上髁炎、风湿性关节炎等疾病导致。建议到骨科就诊，通过详细检查明确具体病因，针对性进行治疗。